位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的职位 影相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女相通优美地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为同伙圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方考查发掘瑜伽，

　　空中瑜伽寻事的不但是胆识，更对力气和身手有必定的恳求，并非适合人人闇练。正在看上去很美的空中瑜伽背后，潜伏不少安详隐患。

　　瑜伽连续是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，反复显现正在吸收会员的传播册上。北青报记者向多家健身房商榷健身项目时，不少健身房引荐了空中瑜伽项目。

　　“现正在最时髦的便是空中瑜伽，比平淡瑜伽磨炼效益好，更加适合减肥和磨炼。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时，连续把空中瑜伽举动核心项目举行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是诈骗吊床来竣工哈他瑜伽的格式，拥有高效的减少、疗愈、瘦身等多重效益。

　　看待专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，看待前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的职位，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内中垂落的吊床。瑜伽馆负担人正在倾销瑜伽卡时连续跟顾客夸大，空中瑜伽有许多古代瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有灵巧性，日常许多阻挠易做到的举动和容貌正在空中都能做。最厉重的是，做空中瑜伽可能抗衡地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者考查发掘，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不但每节空中瑜伽的价值是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项目标健身房、瑜伽馆，收费更是光鲜增补，且大白近年上调的趋向。例如，北四环相近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少相近住户办卡，其年卡用度就早年年的七千余元涨到了目前的近一万元。比拟较而言，没有空中项目标健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽老师培训机构举行了商榷，看待零根柢学员瑜伽，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣布的瑜伽老师证。而看待空中瑜伽老师，根基上针对有根柢者，但培训周期果然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教授向北青报记者坦言，目前瑜伽老师培训机构较多，但找职业时获得认同的根基是两家相对知名的培训机构宣布的教培证。“但正在求职经过中，相当逐一面瑜伽馆原本并不看是哪里卒业的，只看现实试课的效益。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成老师。”

　　“国内还没有团结的考查准则，许多瑜伽老师都是随着有经历的教授培训一阵后就升级成了空中瑜伽老师。”一位瑜伽老师败露。一家宣扬“培训四五天就能成为空中瑜伽老师，并供给30天带薪试验”的培训机构流露，这是提拔班，要有必定根柢。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根柢时，获得了确信的谜底。

　　许多瑜伽闇练者也光鲜感应到老师教学水准的分别。一位闇练者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后果然就成了老师。

　　北青报记者考查发掘，目前绝大大都瑜伽老师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣布。以至尚有不少机构用钱加盟或订购表洋的各类资历证书，搜罗“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册老师证书等,以此提拔培训机构“声誉”、增加招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽喜好者，不日入手下手接触空中瑜伽。几次闇练之后瑜伽，她光鲜感应到空中瑜伽有必定的告急性。“我上肢力气对比弱，正在吊床上做许多举动都须要用上肢力气，感应尽头劳累。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好须臾收拢了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立举动都市惊惶失措。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也发掘了与姚幼姐同样的题目，看待毫无根柢的学员，老师也饱舞其做倒立等难度较高的格式。学员正在老师帮帮下曲折做出倒立的举动后，老师却无法连续正在身边陪护。稍有失慎，就不妨从吊床上直接掉下来。一旁闇练的其他学员中，也时常常会有人正在做格式时从吊床上掉下来。

　　区别瑜伽馆的吊床材质有所区别，承重性也让人费心。北青报记者正在网上查找发掘，空中瑜伽吊床材质多种多样，价值也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还发掘，极少瑜伽馆的吊床因为利用率高，仍旧显现了破洞。“我还正在练空中的期间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我快捷换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位老师也坦言，空中瑜伽确实有必定的告急性，但上大课的期间不不妨呼应每个学员，只可核心合心那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽弗成或缺的辅帮器材。北青报记者正在考查中发掘，看待这两样辅帮器材，空中瑜伽熬炼时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩星空体育空中瑜伽正成为健身房新宠 潜藏不少安笑隐患，且每次利用的器材并不固定，其卫生情景堪忧。

　　坚决练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，熬炼时都铺正在馆内供给的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上时常能看到人形的印记，“确信是没洗刷洁净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被污染体癣、脚气。”

　　北青报记者发掘，不少瑜伽馆看待垫子的明净只是用海绵式拖把蘸取明净液擦拭几回即可，有期间还未干透就卷起来，更容易生息细菌；有的以至正在两节课时候也不退换新的垫子。

　　看待吊床的明净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都对比烦杂，所以不少瑜伽馆一个月以至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后即速又被打结解决，再掀开时，滋味可思而知。“自缢床要脚踩手抓星空体育，还要正在上面做各类举动，不实时洗刷，我做举动时真是有心结。”周菲全豹夏令都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课告终后对垫子举行明净。但有期间两堂课间隔功夫短，垫子数目又多，底子明净只是来。其它，也很少有人会查抄垫子明净得是否及格星空体育，以是保洁职员不时会偷懒，不是实正在脏得看不下去寻常不会做一切明净。

　　卒业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，寻常从事瑜伽老师的人群多是体院或者跳舞学院卒业的学生较多。由于其专业对比靠近，考据相对容易些。只是，平淡人即使有必定瑜伽根柢，考据也并诘责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合总共人的运动。”王燕华说，即使学员本身存正在血压、血糖等壮健题目则不倡导举行空中瑜伽闇练。其它，眼压过高的人也不适合闇练空中瑜伽。“前弯或倒立都市增补眼压瑜伽，空中瑜伽内中这些举动对比多，眼压过高的人容易爆发告急。”尽管身体壮健情景优异，即使个别上肢力气较弱，也不倡导直接闇练空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的恳求挺高的。力气较弱的女性倡导首选地面瑜伽先练着星空体育，有必定根柢后可能作为寻事再实验空中瑜伽。”