瑜伽是一项有着5000年史册的闭于身体、心思以及心灵的操练，出处于印度，其方针是改革您的身体和心性。

　　2014年12月11日星空体育，联大通告6月21日为国际瑜伽日星空体育，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日瑜伽瑜伽。

　　瑜伽神情应用迂腐而易于驾驭的方法，改革人们心理瑜伽、心思、心情和心灵方面的才气。

　　瑜伽是一种抵达身体瑜伽、精神与心灵调和团结的运动方法，席卷调身的法星空体育瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵和睦团结的运动格式、调息的呼吸法星空体育、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽历程几千年的兴盛演变，仍然衍生出良多宗派。 正统的印度“古典瑜伽”席卷智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大系统。

　　行动一种卓殊迂腐的能量学问修炼举措瑜伽，“瑜伽”并非只是一套时髦或文雅的健身运动这么简略。新颖人吸收其有益糟粕，发明瑜伽的好处不堪列举。