守旧瑜伽根源于印度，距今已有五千多年的史籍。守旧瑜伽派别稠密，由于其难度和强度的分歧较大星空体育，并不适合全豹年数段的人群闇练瑜伽。2016年星空体育，国度体育总局将守旧瑜伽的108个圭表（后又增补72个选修形式），举办筛选和改善，将其样板为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有肯定基本的人，7至9级瑜伽，有难度系数和举措加分，适合高秤谌的选手闇练参赛。

　　健身瑜伽的闇练和竞赛会不会受伤？王新博说，行家只消遵照品级哀求，循序渐进闇练，平常不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将形式难度系数低落，对选手的落成质地、揭示秤谌和举措编排举办归纳评判，动为难度并不是效果崎岖的独一评判圭表星空体育健身瑜伽首进合肥市运会，于是选手们正在竞赛中都显得对照轻松星空体育瑜伽、天然。

　　据通晓，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益引申行动星空体育。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，从来闇练至今。她以为闇练健身瑜伽对照安适，最大的好处是对照治愈，可能让自身开释压力星空体育，闇练后感想身心很是松开。记者 韦韬 文/摄